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【肩甲骨はがし15選】張ってつらい首・肩をほぐすストレッチ（保存版）
家事やデスクワークによる肩こり、スマホやゲームによる肩こりなど、肩こりの原因は様々ありますよね。 肩こりで頭が […]
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疲れが一気にとれる！首こりに効くストレッチ方法（おまけ付き）
毎日パソコンやスマホで知らないうちに首が前に出ていませんか？ そんなことを言われても無意識なので気がつけないで […]
2016/11/01 -
簡単で気持ちいい! 耳マッサージで目や肩の疲労感がスッキリ！
リフレッシュしたい時や身体が凝ったなあという時に、周りを気にせずにマッサージする方法があるんです！ それは耳な […]
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【肩甲骨はがし】がスゴい！セルフで行う肩こり解消＆バストアップ法！
最近、肩こりがひどく、身体のだるさや頭痛などの症状がある方はいませんか？ 実は、パソコンでの作業や長時間のスマ […]
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