【女性の薄毛対策シャンプー7選】あなたは大丈夫？薄毛を進める髪の洗い方してませんか？

シャンプーで薄毛を改善したいけど、何を選べばいいかわからない…
育毛用のシャンプーを使っているのに髪が増えない…

やみくもに「育毛効果」のあるシャンプーを選んでも、あなた自身の薄毛の原因に合った成分が含まれている物を選ばなくては意味がありません。
また、髪の洗い方ひとつでも、薄毛の対策をする事ができるんです！

薄毛対策に必要な成分が含まれるシャンプーの選び方や、正しいシャンプーの仕方を知ることで、毎日の入浴で薄毛対策をしましょう！

薄毛を進行させるシャンプーの仕方してませんか？

よくある間違い①熱いお湯で洗う

頭皮にとって40℃を超える熱いお湯は軽いやけど状態になり、それが頭皮を炎症させる原因となっている場合があります。（理想は38℃）
炎症を起こすと毛穴に雑菌が繁殖して、髪が生えるサイクルを阻害してしまいます。

フケや痒み、ニキビや湿疹がある場合は頭皮が炎症を起こしていますので要注意です！

よくある間違い②頭皮にシャンプーを直につける

シャンプーをする前に髪をしっかりぬらさず、シャンプーを泡立てずに頭皮に直につけてしまうと、シャンプー液の洗浄成分が毛穴の奥に入り込んで、残ってしまった部分が炎症を起こしてしまいます。

よくある間違い③爪を立てて洗う

炎症を起こしてかゆかったり、ついつい爪を立ててしまう人は要注意！
爪が頭皮を傷つけてしまい爪の菌が傷口に入って炎症を起こしてしまいます。

よくある間違い④しっかりすすがない

シャンプーやコンディショナーの洗い残しも炎症や痒みの原因になります。また、コンディショナーやトリートメント剤を頭皮に付けるのもＮＧです。

「頭皮にも使用可」という表記があるもの以外は、毛穴の詰まりの原因になりますので注意しましょう。

よくある間違い⑤１日に２回以上洗髪する

清潔なように思うかもしれませんが、洗い過ぎは必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥して炎症を起こしたり、足りない皮脂を出そうと過剰分泌となって臭いの原因となります。

正しいシャンプーの仕方はコチラ！

他にも、頭皮環境が悪い人は「２度洗い」が基本です。
１度目は表面の汚れや整髪料を落とし、２回目は１回目の半分の量のシャンプーで、じっくりとマッサージしながら毛穴からきれいにしていきましょう。

薄毛対策におすすめのシャンプー7選

これらの効果があるシャンプーを選ぶことで、薄毛対策に効果が期待できます。
それではおすすめのシャンプーを見ていきましょう。

女性におすすめ

おすすめのシャンプー1.マイセレクト倶楽部　マイナチュレシャンプー

https://www.my-nature.jp/ylp/shampoo/?dmai=PPC_00003&ad_code=YSS&utm_source=yahoo&utm_medium=cpc
ノンシリコンシャンプーで、２７種類の天然成分が頭皮環境を清潔に保ち、髪の成長を促進させます。
他にも、血行促進、毛髪補修、フケや痒み、臭いを除去する成分が含まれています。

頭皮環境を改善したい人におすすめです。

おすすめ2.チャップアップシャンプー

https://chapup.jp/user_data/shampoo?adcd=t8y0w1nyopw98&wapr=586c8fc2
毛髪診断士と美容師が共同開発した、オーガニックシャンプーです。
頭皮と頭髪のことを考えたシャンプーで、ハリとコシを与える成分も配合されています。

髪が細くなりボリュームがなくなってきた人にお勧めです。

おすすめのシャンプー3.リバテープ製薬　リマーユ　ヘアシャンプー

https://www.kesyouhin-care.com/rimaryu.html
頭皮にやさしく適度な洗浄成分があるアミノ酸系シャンプーです。
他にも角質層からの水分の蒸発を防ぎ潤いを保つ馬油も配合されているので、刺激が少なくなっています。

敏感肌、髪のダメージでゴワついたり艶がない人におすすめです。

おすすめ4.セルキュレイト　スカルプ&ヘアシャンプー

https://www.neomedic.co.jp/shampoo/
多くのクリニックや育毛サロンで導入されている、天然由来成分で頭皮と髪を健康に保ち、無添加、適度な洗浄力を持つ本格派シャンプーです。

敏感肌、シャンプー後に髪がパサついてしまう人におすすめです。

おすすめ5.リーブ２１　薬用ホームケアシャンプー

https://www.reve21shop.co.jp/index.php/module/ShohinShosai/action/ShohinShosai/sno/50/group/group1/catid/0-5/catno/5
リーブ２１の施術で使用されているシャンプーが商品化されました。
アミノ酸系のシャンプーで、天然成分が配合されています。

シャンプー後に頭皮がべたついてしまう人におすすめです。

おすすめ6.株式会社　ＺＥＲＯ　ＰＬＵＳ　ウーマシャンプー

https://www.u-ma.co.jp/
頭皮環境正常化に着目した、アミノ酸系シャンプーです。
シャンプーの強い洗浄力の物は、余分な皮脂まで洗い流してしまいますが、このシャンプーは適度な潤いを残します。
人間の皮脂に非常に近い厳選された生薬が、頭皮の奥まで染み込んでいきます。

抜け毛や頭皮環境が悩みの人におすすめです。

おすすめ7.ｈａｒｕ

https://www.haru-shop.jp/lp/scalp/160708/index.html
100％天然由来成分でコンディショナー不要のオールインワンノンシリコンシャンプーです。
植物性ヒアルロン酸、コラーゲンタンパク質、ミネラルが頭皮を個鉛鉱に保ってくれます。

白髪、抜け毛、細くなった髪の悩みの人におすすめです。

まとめ

毎日行うシャンプーだからこそ、薄毛の対策になる正しい方法でシャンプーすることが大切です。
また、シャンプーもそれぞれの悩み（乾燥肌・抜け毛・ハリコシなど）に合わせて選ぶことがポイントです。

頭皮環境を整えて、若々しい毛髪を取り戻しましょう！